Cécile est co-gérante du studio Happy Shala à Grenoble depuis 2018. Elle y enseigne depuis 2017 du Yoga Vinyasa, pratique très dynamique et sportive qui donne une grande place à la respiration. La mobilité et le renforcement sont très rarement absents de ses pratiques. Elle guide aussi des séances de respiration, méditation et yoga restauratif qui se combine parfaitement aux efforts intenses du sportif.

« Alors que je travaillais dans l’événementiel culturel, les pratiques de yoga étaient mon sanctuaire, un temps pour moi pour faire baisser la pression, la fatigue et le stress. Pas de miracle, juste la certitude d’avoir trouvé un outil pour rétablir une connexion que j’avais laissée de côté et qui a toujours été essentielle : celle qui lie le corps , la tête et le souffle, connexion que le yoga nous réapprend et à affiner chaque jour.
Et une conviction forte : celle du bienfait. thérapeutique du yoga notamment sur la gestion de notre stress et de nos émotions. Et c’est un peu par hasard, et d’opportunités en belles rencontres que j’enseigne le yoga maintenant. »