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Tour des glaciers de la vanoise en 5 jours

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Randonnée incontournable, le Tour des Glaciers de la Vanoise, aussi appelé TGV, vous conduit au milieu de paysages que l’on ne voit que dans les livres, des panoramas exceptionnels et sauvages, le tout blotti au cœur d’un milieu protégé et privilégié : le Parc National de la Vanoise.
Le parcours permet quelques escapades hors du sentier balisé afin de fouler les rives d’un lac d’altitude ou encore d’approcher quelques bouquetins. Évasion garantie et vue sur de nombreux “3000” emblématiques des Alpes.
Admirez jour après jour les glaciers des Dômes de la Vanoise, plus grande calotte glaciaire des Alpes occidentales, et débranchez ! Vous êtes au paradis !

  • La randonnée au cœur du Parc National de la Vanoise
  • La proximité avec les glaciers et les “3000” cultes
  • Le confort des hébergements
  • L’encadrement par un Accompagnateur local diplômé d’État

Nous allons vivre une aventure montagnarde, conviviale et humaine. Au milieu de ces espaces protégés et préservés, toutes les rencontres ont un coté magique. Qu’elles marchent sur 2 ou 4 pattes, qu’elles volent, qu’elles se cachent au détour d’un sentier ou sur une crête, nous pourrons profiter de chacune d’elles dans un cadre idyllique sur fond de la plus grande calotte glaciaire des Alpes Occidentales. Dame Nature vous attend avec impatience.


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Vous serez accompagné Par un membre du Bureau des Guides et des Accompagnateurs de Pralognan, membre de la Compagnie des Guides et Accompagnateurs de la Vanoise. Diplômé d’État Accompagnateur en montagne.


Début du séjour : le 1er jour à 11h00 pour le départ

Fin du séjour : le 4ème jour vers 18h

Ce séjour est classé « Niveau 3 : Modéré » en raison du dénivelé élevé de certaines randonnées, ceci parfois associé à un terrain plus ou moins technique. Mais ces randonnées restent accessibles à tout bon marcheur. À noter qu’il est possible de ne pas participer à certaines randonnées ou d’adapter le parcours. Dans tous les cas, notre objectif est de vous faire découvrir tous les sites proposés dans le programme.

De 4 à 10. Un groupe de taille limitée nous permet de mieux profiter de notre séjour en assurant notamment une logistique plus souple. Les attentes de chacun sont aussi mieux respectées. Bref un petit groupe pour une grande aventure.

L’hébergement se fait en dur pendant toute la durée du séjour, dans des refuges de montagne gardés. Nous aurons accès à des dortoirs de plusieurs couchages. Il se peut que nous devions partager notre chambre avec d’autres personnes. La convivialité montagnarde !

Hors mis le premier pique-nique, nous récupèrerons nos repas du midi chaque matin au départ du refuge. Il nous est demandé à cet effet de venir avec une boite à pique-nique hermétique type Tupperware, ainsi que des couverts réutilisables dans le but de limiter au maximum nos déchets et notre impact.

IMPORTANT : Si vous avez une allergie alimentaire et/ou un mode alimentaire particulier, merci d’en faire part lors de votre réservation.

Quasiment tous nos déplacements se feront à pied, sac au dos. Mais dans un soucis de gain de temps lors des premier et dernier jours, nous utiliserons des moyens de transport à notre disposition.

nous prendrons ainsi le télésiège du Génépi le premier jour et la navette communale le dernier jour.

Nous vous conseillons de partir avec votre sac de randonnée pour le raid (35L à 45L conseillé).

Le sac à dos personnel est porté par chaque participant.

Notre itinéraire se déroulant principalement entre 2000 et 2700m d’altitude en montagne, il est possible de connaître de fortes variations de températures. Il est donc nécessaire d’avoir un bon équipement pour prendre du plaisir en toutes circonstances.

Chez Nunam Aventures, on porte un intérêt immense à la nature et au fait que vous soyez bien équipé. Deux éléments parfois difficile à concilier. Pour se faire, dès que vous vous inscrivez à un voyage, vous recevez un code promotionnel de 20% valable sur un kit de la marque Lagoped concocté par nos soins et visible ci-dessous.

Lagoped, c’est notre partenaire privilégié chez Nunam. En plus d’être une marque française, leurs produits sont conçus à 35 kilomètres de nos bureaux, sourcés et produits en Europe. Du circuit-court, comme nos voyages Nunam. Profitez-en, en plus, ils font rarement des soldes !

Été femme
Hiver femme
Été homme
Hiver homme

Pour marcher

  • Sur soi :
    • une tenue adaptée aux conditions climatiques variables en montagne : pantalon de marche et tee-shirt (de préférence en laine) ;
    • une paire de chaussures de randonnée déjà utilisées (ne partez pas avec une paire de chaussures neuves 😉 mais assurez-vous malgré tout que vos semelles sont en très bon état ;
    • une paire de bâtons.
  • Accessible dans le sac à dos (35L à 45L, avec sursac imperméable) :
    • une poche à eau OU une ou deux gourdes (1,5L minimum) ;
    • un chapeau ou une casquette ;
    • un bonnet léger + un cache-cou + une paire de gants ;
    • des lunettes de soleil, de la crème solaire, un stick à lèvres ;
    • une polaire > Lagoped femme / Lagoped homme ;
    • une doudoune légère > Lagoped femme / Lagoped homme ;
    • une veste et un pantalon imperméables (pas de poncho) ;
    • des couverts de rando (pour le pique-nique) ;
    • des barres énergétiques, en-cas, fruits secs, etc. ;
    • une couverture de survie ;
    • votre pharmacie personnelle (à minima des pansements double peau) ;
    • vos papiers d’identité (dans une pochette étanche type Ziploc) ;
    • de l’argent liquide ;
    • quelques feuilles de papier toilette et un tube de gel hydroalcoolique.
  • Au fond du sac à dos, dans des sacs étanches :
    • 2 tee-shirts de rechange (en laine de préférence), dont au moins un manche longue ;
    • 3 paires de chaussettes de rando (dont une sur soi) ;
    • 3 jeux de sous vêtements (dont un sur soi) ;
    • Éventuellement un short de rando > Lagoped femme / Lagoped homme ;
    • Une lampe frontale ;
    • Les câbles de recharge nécessaire au fonctionnement de vos appareils ;
    • Vos médicaments habituels ;
    • Nécessaire de toilette léger et minimaliste ;
    • Bouchons d’oreilles (facultatif ;-).

NB : La liste et le nombre de vêtements ci-dessus sont donnés à titre indicatif ! Vous devez préparer votre bagage dans un esprit de limitation en quantité et volume, mais aussi de protection face aux intempéries.

Pharmacie Personnelle

  • Vos médicaments habituels ;
  • Pansements anti-ampoules (double peau).

Nous vous prions de vous munir des ordonnances pour les médicaments que vous transportez.

Le guide possède une pharmacie pour répondre aux besoins de premiers secours. Les médicaments qu’elle contient suivent les recommandations de l’Ifremmont et aucun médicament ne sera fournit par le guide sans l’avis et une télécommunication avec un médecin de l’Ifremmont.

Ce séjour de 5 jours peut être soumis à des changements liés aux conditions météorologiques, aux besoins du groupe, aux prestataires extérieurs. Le guide se réserve donc, si nécessaire, le droit de modifier le programme, en amont et pendant le séjour.

Ce séjour est participatif. Votre implication est la bienvenue ! Notre objectif est que vous soyez acteur de votre aventure et que la vie de groupe, au cours de ce voyage, soit un véritable moment de partage, de bienveillance et de bonheur.

Le guide se réserve le droit, pour des conditions de sécurité, de refuser l’accès à certaines activités, si le matériel utilisé par le participant n’est pas adéquat.

Les p’tit conseil en plus :

  • Prendre de l’argent liquide, la carte bleue ne passe tout le temps dans les refuges ;
  • Se charger le moins possible, le poids du sac à dos entraîne énormément de fatigue inutile.
  • Se rapprocher le plus possible de la liste pour ne rien oublier et éviter le surpoids ;
  • Prendre une caméra ou un appareil photo ;
  • Même si les bâtons sont optionnels, ils sont vivement conseillés, notamment sur les parties hors-sentier ;
  • Arriver au point de départ reposé ! La bonne humeur est de mise ;
  • Éviter un sac trop grand car on a tendance à le remplir ;
  • enir avec le matériel personnel le mieux adapté et à la taille du randonneur.

Banque : Contactez votre banque pour les prévenir de votre voyage pour ne pas qu’elle  bloque votre carte bancaire en cas de retrait sur place

Vaccins : Pour les citoyens français, aucun vaccin n’est obligatoire. Vous vous assurez cependant que les vaccins pratiqués couramment dans les pays occidentaux (tétanos, diphtérie, typhoïde) sont encore valables. Pour plus d’informations sur les vaccinations et les traitements conseillés pour votre voyage, nous vous conseillons de consulter votre médecin avant votre départ. Il pourra vous fournir des indications sur votre état de santé général, sur les vaccins et sur les traitements recommandés.



  • Les trajets en télésiège ;
  • L’accompagnement au cours du séjour par un guide Nunam, accompagnateur en montagne français diplômé ;
  • L’hébergement dans les refuges gardés ;
  • La pension complète dans les refuges ;
  • Le matériel de sécurité ;
  • la gestion et les frais de dossier ;
  • la préparation du séjour.

  • L’assurance facultative annulation et/ou rapatriement ;
  • L’acheminement vers le lieu de rendez-vous et depuis le lieu de séparation ;
  • Les barres énergétiques (il est possible d’en acheter au cours du raid, ne vous chargez pas trop) ;
  • Les dépenses personnelles ;
  • Les boissons ;
  • Les douches en refuge, lorsque celles-ci ne sont pas comprises dans le tarif de pension ;
  • Tout ce qui n’est pas inclus dans “le prix comprend”.

  • Vos dépenses personnelles,
  • Les boissons
  • Les douches