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GRANDE TRAVERSée du mercantour – partie 1

Accueil / GRANDE TRAVERSée du mercantour – partie 1

110 km
6800m de dénivelé + / –
7 jours
7 nuits sous tente

  • Le sentier sauvage de ce GR
  • Les lacs d’altitudes
  • les vues panoramiques
  • l’ambiance des repas en refuge
  • la faune locale : bouquetins, chamois, marmottes, rapaces
  • Encadrement par un guide français diplômé AeM

Reliant montagnes et Méditerranée à travers des paysages époustouflants, la Grande Traversée du Mercantour est une aventure hors du commun. Ce parcours exigeant, riche en biodiversité et en patrimoine, promet une immersion totale dans l’un des plus beaux territoires des Alpes.

Référencée en tant que GR®52, la Grande Traversée du Mercantour (GTM) est un itinéraire de randonnée exigeant pour marcheurs confirmés qui parcourt au total 200 km et cumule 12 000 mètres de dénivelé. Elle part de la commune d’Entraunes, en Haute Vallée du Var, et descend vers le sud jusqu’au bord de la Méditerranée, à Menton. L’itinéraire se déroule en grande partie dans la zone centrale du Parc national du Mercantour, connu pour la diversité remarquable de sa faune et flore, l’originalité de sa géologie, son patrimoine historique fascinant et la richesse de l’architecture des villages et hameaux traversés.

Si les 200 km de la GTM se parcourent en moyenne sur 17 jours, nous en effectuerons que la 1ère partie par plusieurs variantes. En effet, nous commencerons au départ du village d’Allos dans la haute vallée du verdon, puis nous effectuerons d’autres variantes notamment hors des sentiers battus à plusieurs reprises pour aller marcher dans les plus beaux coins de cette traversée.


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Vous serez accompagné par Clément, guide français diplômé. C’est l’homme du voyage, il saura répondre à toutes vos questions et s’assurer du bon déroulé du séjour !

Originaire de la Drôme, je me suis très vite passionné pour la nature et la montagne où j’ai eu la chance d’y passer du temps  été, comme hiver dans la vallée du champsaur ou mes parents ont un pied à terre mais aussi dans le vercors que j’ai beaucoup arpenté. Depuis 8 ans, je me suis installé dans la très belle vallée de l’Ubaye, une vallée sauvage et ouverte. J’y exerce mon métier d’accompagnateur en montagne à l’année, en transmettant ma passion et mes petits coins secrets de cette vallée. J’aime particulièrement les plaisirs simples de ce que la montagne peut nous apporter, un coucher de soleil, un lever de soleil, des belles rencontres avec la faune !


Cément vous retrouve à la gare de Gap le jour de départ à 8h30.

  • En🚆 Train

Paris > Gap (TGV Inoui – Ligne intercités train de nuit, environ 9h35)

Marseille > Gap (environ 3h)

  • 🚘 Voiture

Paris > Gap (environ 8h)

  • 🚘 Voiture

Marseille > Gap (environ 2h45)

  • 🚘 Voiture
  • Lyon > Gap (environ 3h)

Ce séjour est classé « Niveau 5 : modéré » en raison du dénivelé élevé de certaines randonnées, ceci parfois associé à un terrain plus ou moins technique.
Ces randonnées restent accessibles aux bons marcheurs.
Être capable de marcher environ 15km par jour avec 900 mètres de dénivelé positif (en moyenne) Être capable de porter un sac à dos d’environ 12 kilos sur 7 jours
Ne pas avoir le vertige (quelques passages raides et aériens, nécessitant parfois de mettre les mains ou d’utiliser les mains courantes)
Pratiquer 3 à 4h de sport d’endurance par semaine
Être familier avec des randonnées alpines en montagne / terrain accidenté (pierriers, blocs, etc..)
Laisser de la place dans son sac à dos pour pouvoir porter la nourriture (quelques pdj + quelques
déjeuners)

Pour davantage de détails sur la signification du niveau physique chez Nunam Aventures, se référer à la page https://nunam-aventures.fr/echelle-de-niveau/

De 5 à 8. Un groupe de taille limitée nous permet de mieux profiter de notre séjour et pour moi de vous sécuriser plus facilement sur le sentier. Les attentes de chacun sont aussi mieux respectées. Bref un petit groupe pour un grand voyage.

L’hébergement se fait en tente partagée (2 personnes) ou en dortoir pendant toute la durée du voyage.
Possibilité de dormir sous tente seul moyennant un supplément (10€ par jour, le mentionner lors de votre inscription)

Lors de notre traversée, nous dînerons tous les soirs dans les refuges : cuisine généreuse , plat, dessert.

Lors des déjeuners, panier repas récupéré

Les petits déjeuner :nous les prendrons tous les matins dans les refuges (flocons d’avoine, fruits secs,…)

IMPORTANT : Si vous avez une allergie alimentaire, merci d’en faire part lors de votre réservation.

Aérien : vous pouvez rejoindre la corse par avion (aéroport de Bastia, Ajaccio)

Bateau : vous pouvez rejoindre la Corse par bateau au départ de Toulon, Nice, Marseille et avec plusieurs destinations possibles : Bastia, Ajaccio, île rousse (proche de Calvi avec navette en bus), Calvi

Pour le retour en bateau, on vous conseille de partir depuis porto-vecchio ou Bastia (navette en bus régulières)

Véhicule : 2 transferts en taxi depuis Calvi vers Calenzana le J1 et le J11 de Conca vers Porto-vecchio

Vos bagages doivent être répartis dans un seul sac :

Un sac à dos de taille moyenne (d’une capacité de 40 à 50 litres, avec housse de pluie) pour vos affaires. Si nous suivons assidûment la liste d’équipements ci-dessous, il pèsera environ 12kilos.

Chez Nunam Aventures, on porte un intérêt immense à la nature et au fait que vous soyez bien équipé. Deux éléments parfois difficile à concilier. Pour se faire, dès que vous vous inscrivez à un voyage, vous recevez un code promotionnel de 20% valable sur un kit de la marque Lagoped concocté par nos soins et visible ci-dessous.

Lagoped, c’est notre partenaire privilégié. En plus d’être une marque française, leurs produits sont conçus à 35 kilomètres de nos bureaux, sourcés et produits en Europe. Du circuit-court, comme nos voyages Nunam. Profitez-en, en plus, ils font rarement des soldes !

Été femme
Hiver femme
Été homme
Hiver homme

Notre itinéraire se déroulant principalement en montagne, il est possible de connaître de fortes variations de température. Il est donc nécessaire d’avoir un bon équipement pour prendre du plaisir en toutes circonstances. N’hésitez pas à nous demander conseil et à lire les conseils de Lagoped sur cette page.

Pour marcher

Sur soi :

  • une tenue adaptée aux conditions climatiques en montagne : pantalon de marche/short et tee-shirt technique (éviter le coton).
  • une paire de chaussures de randonnée montantes ou type “marche d’approche” (éviter les chaussures de trail) déjà utilisées (ne partez pas avec une paire de chaussures neuves 😉 mais assurez-vous malgré tout que vos semelles sont en très bon état
  • une paire de bâtons
  • Accessible dans le sac de trek (40L à 50L, avec sursac imperméable) :
    • une poche à eau OU une ou deux gourdes (2L minimum)
    • un chapeau ou une casquette
    • un bonnet léger + un cache-cou + une paire de gants
    • des lunettes de soleil, de la crème solaire, un stick à lèvres
    • une polaire ou veste manches longues
    • une doudoune légère
    • une veste et un pantalon imperméables
  • Au fond du sac de trek, dans des sacs étanches :
    • une tenue de rechange légère et confortable pour le soir
    • 2 tee-shirts de rechange (en laine de mérinos de préférence ou techniques à minima)
    • 4 paires de chaussettes de rando (dont une sur soi et 1 pour le soir)
    • 4 jeux de sous vêtements (dont un sur soi)
    • un short de rando
    • une paire de sandales de type crocs
    • une lampe frontale
    • les câbles de recharge nécessaire au fonctionnement de vos appareils
    • vos médicaments habituels
    • nécessaire de toilette léger
    • Une serviette de bain légère type microfibre
    • Un petit flacon (30ml suffisent) de lessive à main
    • des bouchons d’oreilles (facultatif 😉
    • Un duvet (température confort 0° minimum)
    • Un matelas de bivouac pour les nuits sous tente
    • des couverts de rando + boite hermétique (pour le pique-nique)
    • des barres énergétiques, en-cas, fruits secs, etc.
    • une couverture de survie
    • votre pharmacie personnelle (à minima des pansements double peau)
    • vos papiers d’identité (dans une pochette étanche type ziploc)
    • de l’argent liquide
    • 1 rouleau de papier toilettes et un tube de gel hydroalcoolique

INFOS PRATIQUES

NB : La liste et le nombre de vêtements ci-dessus sont donnés à titre indicatif ! Vous devez préparer votre bagage dans un esprit de limitation en quantité et volume, mais aussi de protection face aux intempéries.

PHARMACIE PERSONNELLE

  • Vos médicaments habituels
  • Médicaments contre la douleur : paracétamol (codéine ou tramadol à proscrire ! )
  • Anti-diarrhéique
  • Antiseptique intestinal
  • Pommade anti-inflammatoire
  • Collyre (poussière, ophtalmie)
  • Désinfectant
  • Pansements adhésifs
  • Pansements anti-ampoules (double peau)
  • Compresses
  • Crème type Biafine pour les brûlures/coups de soleil

Nous vous prions de vous munir des ordonnances pour les médicaments que vous transportez.

Le guide se réserve le droit, pour des conditions de sécurité, de refuser l’accès à certaines activités, si le matériel utilisé par le participant n’est pas adéquat.

Banque : contactez votre banque pour qu’elle ne bloque pas votre carte bancaire en cas de retrait ou paiement sur place.

Dans les refuges, prévoyez des espèces car il n’y a encore que très peu de refuges équipés de TPE.

Pour les citoyens français et européens, aucun vaccin n’est obligatoire. Il est toutefois recommandé d’être à jour pour les vaccins habituels (tétanos, diphtérie, typhoïde).

Nous vous conseillons par ailleurs de consulter votre médecin avant votre départ ; celui-ci pourra vous renseigner sur votre état de santé général, ainsi que sur les vaccins et traitements recommandés pour votre séjour.



  • Le prix comprend :
  • L’encadrement en montagne sur les 13 jours
  • La nuit sous tente (2 personnes) ou en dortoir prévu chaque jour du J1 au J12
  • Les dîners dans les refuges du J1 au J12
  • Les déjeuners sous forme de pique nique du J4 au J12
  • Les courses pour nos repas des : pdj et autres déjeuners restants
  • Le trajet en taxi de Calvi à Calenzana
  • Le trajet en taxi depuis Conca (fin du Gr) à Porto-Vecchio

  • L’assurance facultative annulation et/ou rapatriement
  • Le dîner et nuit du J13
  • L’acheminement vers le lieu de rendez-vous et depuis le lieu de séparation,
  • Les barres énergétiques (il est possible d’en racheter au cours du trek, ne vous chargez pas trop),
  • Les dépenses personnelles,
  • Les boissons alcoolisées et non alcoolisés
  • Tout ce qui n’est pas inclus dans “le prix comprend”

  • Vos dépenses personnelles,
  • Les boissons