Alpes – immersion au coeur des Écrins

Arrivée à La Salle-les-Alpes et installation dans les chambres en fin d’après-midi.

Le soir, nous partagerons un repas convivial sous la forme d’une « auberge espagnole », où chacun apportera un plat à partager.

Ce moment sera l’occasion de faire connaissance, d’échanger dans une ambiance chaleureuse et de commencer le séjour en toute convivialité avant de profiter d’une bonne nuit de repos.

Nous débuterons la journée par une initiation à la marche afghane, une technique de respiration synchronisée avec le pas qui favorise l’endurance, le bien-être et une meilleure connexion à son rythme de marche. Cette découverte nous permettra d’aborder la randonnée de manière plus consciente tout en profitant pleinement de l’environnement montagnard.
Nous poursuivrons ensuite avec une petite randonnée matinale de mise en jambes, idéale pour découvrir les paysages environnants en douceur et profiter de l’air pur de la montagne.
L’après-midi, nous partirons à la découverte de la vieille ville de Briançon. Cette visite nous permettra d’explorer son riche patrimoine historique, ses fortifications classées au patrimoine mondial de l’UNESCO ainsi que ses ruelles pittoresques chargées d’histoire.

La journée débutera par un réveil matinal tout en douceur, avec une séance de déverrouillage des articulations. Quelques mouvements simples permettront de réveiller progressivement le corps, de délier les articulations et de préparer le corps à la journée de randonnée.
Nous partirons ensuite pour une magnifique journée de randonnée à la découverte des paysages exceptionnels du Briançonnais, à travers l’une des vallées emblématiques de la région. Au fil des sentiers, nous prendrons le temps d’observer la faune sauvage et de découvrir les traditions, le patrimoine et les savoir-faire qui façonnent depuis des siècles ces territoires de montagne.
Après cette belle journée en pleine nature, nous terminerons par un moment de détente autour de l’acupression. Cette pratique permettra de relâcher les tensions accumulées pendant la randonnée, de favoriser la récupération et de prendre un temps pour soi, dans l’écoute et la conscience du corps.
Une journée complète pour éveiller le corps, explorer la montagne et favoriser la récupération.

La matinée sera consacrée à une randonnée permettant de poursuivre la découverte des paysages du Briançonnais et de profiter pleinement de l’environnement montagnard.
L’après-midi, nous participerons à un atelier de cuisine locale à domicile animé par Clémence. Ce moment convivial nous permettra de découvrir les spécialités culinaires de la région, d’échanger autour des produits du terroir et de mettre la main à la pâte pour préparer ensemble plusieurs recettes traditionnelles.
La journée se terminera par une dégustation des préparations réalisées dans une ambiance chaleureuse et conviviale.

Une nouvelle journée complète de randonnée nous attend au cœur des paysages préservés du Briançonnais. Au fil des sentiers, nous prendrons le temps d’apprécier les magnifiques couleurs automnales des mélèzes, dont les teintes dorées illuminent les vallées à cette période de l’année. Les panoramas sur les sommets, potentiellement déjà enneigés, offriront un contraste saisissant avec les forêts aux couleurs chaudes de l’automne. Cette immersion en pleine nature sera une invitation à éveiller nos sens : écouter le silence de la montagne et le chant des oiseaux, sentir les parfums des sous-bois, observer les jeux de lumière sur les paysages et savourer pleinement chaque instant de marche. Tout au long de la journée, nous poursuivrons notre découverte de la faune et du patrimoine local, dans un cadre exceptionnel propice à la contemplation et au ressourcement.
En fin de journée, nous prendrons le temps de revenir doucement au calme avec une séance d’étirements et de relâchement corporel. Un moment privilégié pour délier les muscles sollicités pendant la randonnée, favoriser la récupération et terminer la journée en douceur, à l’écoute de son corps.

La journée débutera par une randonnée matinale, l’occasion de profiter une dernière fois des magnifiques paysages. Au rythme de la marche, nous admirerons les couleurs automnales des mélèzes, les panoramas sur les sommets environnants et la quiétude de la montagne.
L’après-midi sera placé sous le signe de la détente avec un moment de bien-être aux Grands Bains du Monêtier-les-Bains. Dans un cadre exceptionnel face aux montagnes, chacun pourra profiter des bassins d’eau naturellement chaude, des espaces de relaxation et des bienfaits de l’eau thermale pour récupérer après plusieurs jours de randonnée.
Une parenthèse ressourçante pour conclure en douceur cette belle semaine de découvertes et de partage.

Pour cette dernière journée, nous profiterons d’une ultime randonnée matinale afin de savourer une dernière fois les paysages du Briançonnais et l’atmosphère unique de ses vallées de montagne.
Après cette balade, nous nous rendrons dans une ferme locale pour découvrir le savoir-faire des producteurs de la région. Cette visite sera suivie d’une dégustation de fromages locaux, l’occasion d’en apprendre davantage sur les méthodes de fabrication traditionnelles et sur les richesses gastronomiques du territoire.
Ce moment convivial viendra clôturer notre séjour en beauté, entre découverte du terroir, échanges et souvenirs partagés, avant le départ de chacun.

Départ de La Salle-les-Alpes et retour vers nos domiciles, avec de belles images de montagne, de nouvelles rencontres et de précieux souvenirs plein la tête.